Der Metta-Jahreskurs 2023 in Berlin
Metta und die Erforschung des Bedingten Entstehens
Eine Entdeckungsreise zu Buddhas zentraler Lehre
Alles ist wechselseitig voneinander abhängig - so die Aussage des Buddha und der modernen Quantenphysik! Dies ist eine Einladung zum gemeinsamen Erkunden und Ausprobieren.
Im Berliner Jahreskurs 2023 widmen wir uns der Metta-Meditation in Kombination mit dem Erforschen und Reflektieren von Buddhas Lehre zum Bedingten Entstehen. In dieser tiefgründigen Lehre erklärt der Buddha, wie wir uns selbst immer wieder Unzufriedenheit und Leiden schaffen. Und er zeigt Wege auf, wie wir aus diesem Kreislauf aussteigen können. Das ist eine Einladung zu tieferem Verständnis und innerem Wachstum.
Wir lernen die zwölf Glieder des Bedingten Entstehens kennen, die sich in gegenseitiger Abhängigkeit erzeugen und bedingen. Diese miteinander verwobenen Glieder bilden unsere Gewohnheitsmuster, in denen wir gefangen sind. Wir lernen diese Reaktionsmuster zu erkennen und reflektieren die Ketten des bedingten Entstehens, um Wege zu finden, wie wir aussteigen können. Erkennen wir die Muster haben wir eine Wahl –Veränderung ist möglich – wir können uns selbst befreien!
„So wie das Meerwasser nur einen Geschmack hat, den Geschmack des Salzes, so hat auch meine Lehre nur einen Geschmack: den Geschmack der Befreiung.“ Buddha (Culla-Vagga 9,1.)
Themen
- Abhängiges Entstehen
- Die 12 Glieder des Bedingten Entstehens: Nichtwissen * Gestaltungen * Bewusstsein * Körper/Geist * Sechs Sinnesbereiche * Kontakt * Empfindungen * Verlangen * Anhaften * Werden * Geburt * Unbefriedigt-Sein
- Eine Annäherung an den Begriff Karma
- Wir haben die Wahl - die Erfahrung von Freiheit!
Methoden
Meditationsanleitungen und die gemeinsame Praxis der Metta-und Achtsamkeitsmeditation bilden die Grundlage des Kurses. Dies wird verbunden mit kurzen Vorträgen, geführten Meditationen, Reflektionen, Übungen des achtsamen Erforschens, Gruppenarbeit und einem Austausch der Erfahrungen.
Termine 2023
Neun Abendtermine von 18:30 bis 21:30 Uhr - jeden vierten Donnerstag im Monat
26. Januar 2023
23. Februar 2023
30. März 2023
27. April 2023
25. Mai 2023
29. Juni 2023
28. September 2023
26. Oktober 2023
7. Dezember 2023 (Ausnahme: 1. Donnerstag im Monat)
Zwei Sonntage von 10 bis 18 Uhr
21. Mai 2023
15. Oktober 2023
Ort für den Jahreskurs 2023
Gestaltpraxis, Prinzregentenstraße 85 in 10717 Berlin-Schöneberg
Info-Abend
Am Mittwoch den 14. Dezember 2022 findet von 18 bis 20 Uhr ein Info-Abend zum Jahreskurs 2023 statt mit Meditation und Vorstellung des Jahresprogramms 2023.
Ort für den Info-Abend: Akkadeus, Prinzregentenstraße 7 in Berlin Schöneberg
Kosten:
Die Kosten für den gesamten Kurs betragen 540 € inkl. MwSt. Darin enthalten sind die Unterlagen und eine Verpflegung mit Getränken und Snacks während der Pausen. Es gibt Plätze zu reduzierten Kosten.
Anmeldung bitte per email baur@angelika-baur-consulting.de oder unten mit dem Anmeldungs-Button.
Nach jedem Termin werden die Unterlagen zum Thema zur Verfügung gestellt. Für die Teilnahme an dem insgesamt 39 Stunden umfassenden Metta-Kurs wird eine Bestätigung mit Inhalten und Dauer ausgestellt.
 Metta-JK Flyer 2023 - A. Baur.pdf | [Metta-Jahreskurs 2023] | 364 kB |