Herzens- und Bewusstseinsschulung - für unser eigenes Wachstum und eine bessere Welt
Was wir von der Weisheit des Buddha lernen können...
Das geistige Training der Meditation geht weit über das Sitzen auf dem Kissen hinaus! Wir tragen das, was aus der Stille und unserer Herzensschulung erwächst, durch unser Handeln hinaus in die Welt.
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“ Mahatma Gandhi
Diese Online-Community bietet einen Raum für Meditation und gemeinsame Reflexion. Zu den wichtigen und drängenden Fragen des Lebens und unserer Zeit lassen wir uns von den Aussagen des Buddha inspirieren. Und wir tauschen uns darüber aus, wie wir diese auf unsere konkreten Lebenssituationen anwenden können.
Ich lade ganz herzlich dazu ein, Teil dieser Community zu werden. Sie ist eine gegenseitige Inspirationsquelle und Unterstützung auf Herzensebene - ein Raum zur Vertiefung der Meditation und Entfaltung von spiritueller Freundschaft.
Willkommen sind Menschen in allen Lebensphasen, aus unterschiedlichen Kulturen und vielfältigen Lebensentwürfen.
Die Community ist für alle, die Interesse an buddhistischer Meditation haben und auf der Suche nach persönlichem und spirituellem Wachstum sind.
Themen
- Herzensöffnung und -schulung durch Metta-Meditation
- Einsichtsmeditation (Vipassana)
- Buddhas Lehre - praktisch und strukturiert aufbereitet
- Befreiende Sichtweisen - ein anderer Blick auf uns und die Welt
- Umgang mit inneren und äußeren Herausforderungen
- Was hindert uns daran Ruhe und Frieden in uns zu finden?
- Die Kraft der Verbundenheit erleben
- Stärkung von heilsamen Herzensqualitäten wie Mitgefühl, Freude oder Dankbarkeit
- und weitere Themen, die sich aus der Gemeinschaft heraus entwickeln
Wie sehen die Online-Meetings per Zoom aus?
- gemeinsame Meditation mit Anleitung: Metta und Vipassana (Einsichtsmeditation)
- Impulsvortrag zum jeweiligen Thema
- Reflexion und Austausch zu zweit (Herzens-Dialog)
- Fragen und Austausch in der gesamten Gruppe
- geführte Meditation zum jeweiligen Thema
Zwischen den Online-Treffen
- Anregungen zur Meditations-Praxis auf dem Kissen und im Alltag
- Fragen zur Reflexion zum Thema des Monats
- Austausch zu zweit (Herzens-Dialog) per Telefon über Fragen und Übungsaufgaben zum jeweiligen Thema
- Lesen von ausgewählten Texten, die zur Verfügung gestellt werden
10 Termine in 2027
Jeden 1. Mittwoch im Monat von 18 – 20 Uhr via Zoom
13. Januar 2027 (Ausnahme 2. Mittwoch im Monat)
3. Februar 2027
3. März 2027
7. April 2027
5. Mai 2027
2. Juni 2027
Juli und August Sommerpause
1. September 2027
6. Oktober 2027
3. November 2027
1. Dezember 2027
Anmeldung und Kosten
Es ist eine verbindliche Anmeldung für das ganze Jahr erforderlich.
Die Meditationsanleitungen, Vorträge, geführten Meditationen und der Gruppenaustausch der Online-Community-Treffen werden aufgezeichnet und stehen danach auf meiner Webseite zur Verfügung.
Die Kosten für den gesamten Online-Kurs 2027 betragen 380 €.
Eine Zahlung in zwei Raten ist möglich.
Anmeldung bitte per email baur@angelika-baur-consulting.de oder hier: