Vipassana- und Metta-Meditation mit Yoga

Buddha's befreiende Sichtweisen

Eine Woche Retreat im Schweigen im Haus der Stille in Roseburg

Wie wir uns selbst und die Welt sehen, hängt von unserem Geist ab. Mit unserem Geist erschaffen wir die Welt. Diese Weisheit des Buddha wollen wir ergründen und verstehen, wie wir selbst unsere Wahrnehmung  gestalten. 

Die uns Menschen angeborenen und intuitiven Sichtweisen lassen uns die Welt auf unsere gewohnte Art und Weise sehen. Diese Denk- und Verhaltensmuster sind jedoch limitiert und bringen Leiden mit sich. Wir können unseren Geist schulen und Sichtweisen lernen, die Entspannung, Loslassen und innere Freiheit mit sich bringen. Dazu schauen wir mit verschiedenen Brillen auf unsere Erfahrung und erleben selbst die befreiende Dimension dieser Sichtweisen. Wir sehen, wie wir in Vorstellungen, Gewohnheitsmustern und Identifikationen gefangen sind und lösen uns daraus.

Wir üben Vipassana unterstützt von der liebevollen Herzensqualität von Metta. Der Kurs findet im Schweigen statt und umfasst Sitz- und Gehmeditationen, Vorträge, Anleitungen, geführte Meditationen sowie Gruppen- und Einzelgespräche. Mit sanftem Yoga am Morgen und Abend unterstützen wir den Körper darin mit Herz und Geist in Einklang zu kommen. 

Angelika Neumann ist seit 1986 Yogalehrerin BDY/EYU, Heilpraktikerin und Ausbilderin für Yogalehrer beim Berufsverband Deutscher Yogalehrer, Vipassana Praxis und Schulung bei Ayya Khema und Ursula Lyon seit 1992. 
Weitere Info: www.yoga-fuer-sie.de

Information und Anmeldung im Haus der Stille in Roseburg unter: www.hausderstille.org