Herzens- und Bewusstseinsschulung - für unser eigenes Wachstum und eine bessere Welt
Was wir von der Weisheit des Buddha lernen können...
Das geistige Training der Meditation geht weit über das Sitzen auf dem Kissen hinaus! Wir tragen das, was aus der Stille und unserer Herzensschulung erwächst, durch unser Handeln hinaus in die Welt.
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt“, so hat es Mahatma Gandhi ausgedrückt.
Diese Online-Gruppe bietet einen Raum für gemeinsames Erforschen, Entwicklung und Transformation. Zu den wichtigen und drängenden Fragen des Lebens und unserer Zeit lassen wir uns von den Aussagen des Buddha inspirieren. Wir experimentieren, wie wir diese auf unsere konkreten Lebenssituationen anwenden können. Gemeinsame Reflexion und der Austausch sind wesentliche Elemente unserer Bewusstseinsschulung.
Ich lade ganz herzlich dazu ein, Teil dieser Gruppe zu werden. Sie möchte eine gegenseitige Inspirationsquelle und Unterstützung auf Herzensebene sein. Willkommen sind Menschen in allen Lebensphasen, aus unterschiedlichen Kulturen und vielfältigen Lebensentwürfen. Die Gruppe ist für alle, die auf der Suche nach persönlichem und spirituellem Wachstum sind.
Themen
- Metta-Meditation und Achtsamkeitsmeditation (Vipassana)
- Ethisches Verhalten und der Umgang mit unserer Umwelt
- Buddha's Aussagen zu Kommunikation sowie Ursachen und Überwindung von Konflikten: Wie helfen sie uns heute weiter?
- Herausforderungen des Lebens: Stress, Neuanfänge, Ausgrenzung, Trennung, Einsamkeit, chronische Krankheit oder Abschied: Neue Umgangsweisen kennen lernen und ausprobieren!
- Wie können wir Ruhe und Frieden finden inmitten der Unbeständigkeit?
- Von der Selbstzentriertheit zu mehr Verbundenheit: Wie kann das gehen?
- Stärkung von heilsamen Herzensqualitäten wie Freude, Dankbarkeit oder Geduld
- und weitere Themen, die sich aus der Gruppe entwickeln
Inhalte der Online-Meetings
- gemeinsame Meditation mit Anleitung zur Metta - und Vipassanameditation
- Impulsvortrag zum jeweiligen Thema
- Austausch zu zweit oder in kleinen Gruppen während des Zoom-Meetings
- Fragen und Austausch in der gesamten Gruppe
- geführte Meditation zum jeweiligen Thema
- Reflexion und Übungen des achtsamen Erforschens
Übung, Austausch und Reflexion zwischen den Online-Treffen
- Anregungen zur Praxis auf dem Kissen und im Alltag
- Fragen zur Reflexion zum Thema des Monats
- Austausch zu zweit per Telefon über Fragen und Übungsaufgaben zum jeweiligen Thema
- Lesen von ausgewählten Texten, die zur Verfügung gestellt werden
11 Termine in 2025
Jeden 1. Mittwoch im Monat von 18 – 20 Uhr via Zoom
8. Januar 2025 (Ausnahme 2. Mittwoch!)
5. Februar 2025
5. März 2025
2. April 2025
7. Mai 2025
4. Juni 2025
2. Juli 2025
- August Sommerpause
3. September 2025
1. Oktober 2025
5. November 2025
3. Dezember 2025
Anmeldung und Kosten
Es ist eine verbindliche Anmeldung für das ganze Jahr erforderlich.
Die Anleitungen und Vorträge der Online-Gruppentreffen werden aufgezeichnet und stehen danach auf meiner Webseite zur Verfügung.
Die Kosten für den gesamten Online-Kurs 2025 betragen 390 €.
Eine Zahlung in zwei Raten ist möglich. Es gibt Plätze zu reduzierten Kosten. Bitte anfragen.
Anmeldung bitte per email baur@angelika-baur-consulting.de oder hier: