Metta-Retreat im Seminarhaus Engl

Heilung des Herzens

Metta-Meditation und Aufstellungen

In der Metta-Meditation nähren wir unser Herz und unseren Geist mit guten, positiven Wünschen und kultivieren dadurch Wohlwollen und Freundlichkeit. Wir stärken alle heilsamen und wohltuenden Emotionen. Aber es zeigen sich auch schwierige Gefühle und ungelöste Konflikte. Wie lässt sich das lösen? Wie finde ich inneren Frieden damit? 

Wir ergänzen die Metta-Meditation durch Elemente von systemischer Aufstellungsarbeit. Denn Probleme und Schwierigkeiten sind oft systemisch bedingt und gehen über den Einflussbereich des Einzelnen hinaus. Häufig liegen die Ursachen an bestimmten Mustern und Konstellationen in unserem Familiensystem. Mit Hilfe der Aufstellungsarbeit lassen sich systemische Knoten und Verstrickungen entwirren und das Herz kann Heilung finden. Dies unterstützt unsere Metta-Praxis, die sich dann vertiefen kann. 

Der Kurs findet im Schweigen statt. Wir üben Sitz- und Gehmeditation und es gibt Vorträge, Anleitungen, geführte Meditationen, achtsame Körperübungen, Gruppen- und Einzelgespräche sowie Einheiten mit systemischer Aufstellungsarbeit.

Information und Anmeldung unter Seminarhaus Engl