Metta-Meditation und Yoga

Metta und die fünf spirituellen Fähigkeiten

Metta-Retreat im Schweigen mit Angelika Baur und Tina Künstner im Buddhahaus Allgäu 

Wie kann ich das Potenzial meines Herzens voll entfalten?
In der Metta Meditation entwickeln wir liebevolles Wohlwollen und kommen zur Ruhe und in Einklang mit uns selbst. Diese Praxis wird durch die fünf spirituellen Fähigkeiten Achtsamkeit, Vertrauen & Weisheit sowie Energie & Sammlung unterstützt. Wir üben uns in der Kunst diese Kräfte zu stärken, um unsere Muster zu erkennen und im Herzen neue Freiräume und Möglichkeiten zu entdecken.

Der Kurs findet im Schweigen statt und umfasst Sitz- und Gehmeditationen, Vorträge, Anleitungen, geführte Meditationen, zwei Yogaeinheiten pro Tag sowie Gruppen und Einzelgespräche. 

Information und Anmeldung im Buddhahaus Allgäu unter www.buddha-haus.de