Möge mein Herz von Freude erfüllt sein.

Mögen deine Freude und dein Glück sich immer weiter vermehren.

Freude überwindet Grenzen und stellt spontan eine Verbindung her. In Momenten der Freude unterscheiden wir nicht zwischen uns und anderen. Wir sehen die Freude und das Glück des Anderen und empfinden dadurch ein eigenes Gefühl der Freude.
Dieses freudige Gefühl wird in der buddhistischen Tradition Mudita, Mitfreude genannt. Mitfreude ist so kostbar, weil wir dadurch mehr Freude in unser Leben und in die Welt bringen. Mitfreude bedeutet, sich zu freuen, wenn andere glücklich sind, es ihnen gut geht, sie Erfolg haben und eine glückliche Situation erleben.

„Je mehr Freude wir verschenken, desto mehr kommt zurück.“
Ayya Khema

Sozusagen grundlos vergnügt

Ich freu mich, dass am Himmel Wolken ziehen
Und dass es regnet, hagelt, friert und schneit.
Ich freu mich auch zur grünen Jahreszeit,
Wenn Heckenrosen und Holunder blühen.
– Dass Amseln flöten und dass Immen summen,
Dass Mücken stechen und dass Brummer brummen.
Dass rote Luftballons ins Blaue steigen.
Dass Spatzen schwatzen. Und dass Fische schweigen.

Ich freu mich, dass der Mond am Himmel steht
Und dass die Sonne täglich neu aufgeht.
Dass Herbst dem Sommer folgt und Lenz dem Winter,
Gefällt mir wohl. Da steckt ein Sinn dahinter,
Wenn auch die Neunmalklugen ihn nicht sehn.
Man kann nicht alles mit dem Kopf verstehn!
Ich freue mich. Das ist des Lebens Sinn.
Ich freue mich vor allem. Dass ich bin.

In mir ist alles aufgeräumt und heiter:
Die Diele blitzt. Das Feuer ist geschürt.
An solchem Tag erklettert man die Leiter,
Die von der Erde in den Himmel führt.
Da kann der Mensch, wie es ihm vorgeschrieben,
– Weil er sich selber liebt – den Nächsten lieben.
Ich freue mich, dass ich mich an das Schöne
Und an das Wunder niemals ganz gewöhne.
Dass alles so erstaunlich bleibt, und neu!
Ich freue mich, dass ich ... Dass ich mich freu.

Mascha Kaléko