Zur Vertiefung der eigenen Praxis ist ein Rückzug in Stille eine wunderbare Möglichkeit, um in einem geschützten Rahmen sich ganz der Übung zur Befreiung des Herzens zu widmen. Mit großer Freude begleite und unterstütze ich diesen inneren Prozess mit Anleitungen, Vorträgen, geführten Meditationen und persönlichen Gesprächen.
Metta-Meditation und Yoga
Metta und Achtsamkeit
Metta-Retreat im Schweigen mit Angelika Baur und Tina Künstner im Buddhahaus Allgäu
Retreat im Schweigen im Seminarhaus Engl
Metta Meditation und Gefühle
Mit Metta stärken wir heilsame Emotionen. Und wie gehen wir mit schwierigen Gefühlen um?
Eine Woche Metta Meditation
Die Poesie des Herzens
Retreat im Schweigen im Haus der Stille in Roseburg
Wie wir die Welt sehen, hängt von unserem Herzenszustand ab.
Es weiß und rät es doch keiner,
Wie mir so wohl ist, so wohl!
Ach, wüßt es nur Einer, nur Einer,
Kein Mensch es sonst wissen soll!
So still ist's nicht draußen im Schnee,
So stumm und verschwiegen sind
Die Sterne nicht in der Höhe,
Als meine Gedanken sind.
Ich wünscht, es wäre schon Morgen,
Da fliegen zwei Lerchen auf,
Die überfliegen einander,
Mein Herze folgt ihrem Lauf.
Ich wünscht, ich wäre ein Vöglein
Und zöge über das Meer,
Wohl über das Meer und weiter,
Bis daß ich im Himmel wär!
Joseph Freiherr von Eichendorff