Das wünsche ich Ihnen von Herzen. Es ist einer von vier Wünschen der Metta Meditation. Diese alte buddhistische Meditationspraxis lädt Sie ein, sich Ihrem Herzen zu widmen und es mit Wohlwollen zu erfüllen. Lassen Sie sich inspirieren, wie Sie die Kraft Ihres Herzens zu voller Blüte entfalten können.
Die Entwicklung von Metta geht Hand in Hand mit der Übung von Achtsamkeit. Beides sind geistige Qualitäten, die zu innerem Frieden, Gelassenheit und befreienden Einsichten führen.
Sehr gerne gebe ich Buddhas Lehre und Praxis weiter und begleite Sie ein Stück auf Ihrem Weg.
Mit Herzensgrüßen
Ihre
Angelika Baur
Mein Weg, der ein Weg der Suche war, hat mich 2002 zu den Lehren des Buddha geführt. Ich praktiziere Vipassana, Samatha und sehr gerne die Metta-Meditation. Über ein Jahr habe ich in Schweige-Retreats verbracht mit einer Dauer von einer Woche bis zu drei Monaten. Die Entwicklung meiner eigenen Meditationspraxis hat für mich einen zentralen Stellenwert.
2015 wurde ich von Marie Mannschatz als Dharma-Lehrerin der buddhistischen Theravada Tradition autorisiert. Mit ihr zusammen bin ich Autorin des Buches „Buddhas Herzmeditation – Mit Achtsamkeit zu Selbstliebe und Mitgefühl“.
Weitere inspirierende Impulse für meine Praxis und Lehrtätigkeit kommen von Shaila Catherine, Rob Burbea und Bhikkhu Analayo.
Die Vermittlung der buddhistischen Lehre und Praxis ist meine Herzensangelegenheit und eine große Freude für mich. Sehr gerne lade ich Sie zu meinen Kursen und Retreats ein.
