Metta-und Einsichtsmeditation von Januar bis Dezember 2025 in Berlin
Buddhas befreiende Sichtweisen auf uns und die Welt
Wie wir uns selbst und die Welt sehen, hängt von unserem Geist ab. Mit unserem Geist erschaffen wir die Welt.
„Vom Geist geführt die Dinge sind. Vom Geist beherrscht, vom Geist erzeugt.“
Dies sind Buddhas Worte aus dem Dhammapada, Vers 1, der ältesten buddhistischen Spruchsammlung.
Die Schulung des Geistes spielt eine große Rolle auf dem Weg der Befreiung, wie der Buddha ihn gelehrt hat.
Die uns Menschen angeborenen und intuitiven Sichtweisen lassen uns die Welt auf unsere gewohnte Art und Weise sehen. Diese Denk- und Verhaltensmuster sind jedoch limitiert und bringen Leiden mit sich.
Wir können unseren Geist schulen und Sichtweisen lernen, die Entspannung, Loslassen und innere Freiheit mit sich bringen. Wir lernen, neu auf uns und die Welt zu schauen. Denn die Wirklichkeit ist nicht so, wie sie scheint - und diese Erkenntnis ist mittlerweile auch durch die Quantenphysik bestätigt.
Wir lassen uns dazu auch von Buddhas Worten, die in den Lehrreden des Pali-Kanon überliefert sind, inspirieren und finden heraus, wie wir sie auf unser eigenes Denken, Reden und Handeln und das soziale Zusammenleben anwenden können.
Themen
- Schulung von Herz und Geist
- Wie unsere Wahrnehmnung funktioniert
- Sichtweisen, die zu Loslassen, Frieden und innerer Freiheit führen
- Unsere angeborenen intuitiven falschen Wahrnehmungen
- Befreiende Einsichten in Vergänglichkeit, Unbefriedigt-Sein und Nicht-Identifikation
- Unheilsame Gewohnheiten erkennen und transformieren
- Ein Blick auf das Entstehen aller Dinge in wechselseitiger Abhängigkeit
Methoden
Anleitungen und Praxis der Metta- und Einsichtsmeditation (Vipassana) bilden die Grundlage des Kurses. Dies wird ergänzt durch das kontemplative Lesen von Suttas aus dem Pali-Kanon zu ausgewählten Themen, verbunden mit kurzen Vorträgen, geführten Meditationen, Reflektionen, Übungen des achtsamen Erforschens, Gruppenarbeiten und einem Austausch der Erfahrungen.
Auch ein monatlicher Austausch zu zweit mit einem Mitglied der Gruppe zwischen den Treffen ist fester Bestandteil des Kurses.
Termine 2024
Acht Abendtermine von 17:30 bis 20:30 Uhr – jeden zweiten Dienstag im Monat
14. Januar 2025
11. März 2025
8. April 2025
13. Mai 2025
10. Juni 2025
9. September 2025
11. November 2025
9. Dezember 2025
Zwei Sonntage von 10 bis 18 Uhr
9. Februar 2025
19. Oktober 2025
Ort für den Jahreskurs 2025
share & care, Welserstr. 5-7, 10777 Berlin-Schöneberg
Kosten:
Die Kosten für den gesamten Kurs einschließlich Dokumentation betragen 590 € (inkl. 19 % MwSt.), zahlbar in zwei Raten. Es gibt Plätze zu reduzierten Kosten. Bitte anfragen.
Anmeldung bitte per email baur@angelika-baur-consulting.de oder unten mit dem Anmeldungs-Button.
Nach jedem Termin wird eine Dokumentation der Themen und gemeinsamen Arbeiten zur Verfügung gestellt.