Die Angebote zur Metta- und Achtsamkeitsmeditation finden vor Ort und auch virtuell statt. Ich lade ein zu regelmäßigen virtuellen Metta-Abenden und einem Metta-Jahreskurs in Berlin sowie zu verschiedenen Wochenendkursen.
Virtuelle Metta-Abende 2023
Brahmaviharas - die vier himmlischen Herzenszustände
Liebevolle Güte, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit
Wir laden diese vier Qualitäten ein, unser Herz in der Meditation und im Alltag zu erfüllen.
Der Metta-Jahreskurs 2023 in Berlin
Metta und die Erforschung des Bedingten Entstehens
Eine Entdeckungsreise zu Buddhas zentraler Lehre
Alles ist wechselseitig voneinander abhängig - so die Aussage des Buddha und der modernen Quantenphysik! Dies ist eine Einladung zum gemeinsamen Erkunden und Ausprobieren.
 Metta-JK Flyer 2023 - A. Baur.pdf | [Metta-Jahreskurs 2023] | 364 kB |
Meditationskurs
Die heilende Kraft des Selbstmitgefühls
Im Buddhahaus Stuttgart
Wie können wir unseren Schwierigkeiten und unserem inneren Leiden wohlwollend begegnen?