Die Angebote zur Metta- und Achtsamkeitsmeditation finden vor Ort und auch virtuell statt. Ich lade ein zu regelmäßigen virtuellen Metta-Abenden und einem Metta-Jahreskurs in Berlin sowie zu verschiedenen Wochenendkursen.
Virtuelle Metta-Abende 2023
Brahmaviharas - die vier himmlischen Herzenszustände
Liebevolle Güte, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit
Wir laden diese vier Qualitäten ein, unser Herz in der Meditation und im Alltag zu erfüllen.
Der Metta-Jahreskurs 2023 in Berlin
Metta und die Erforschung des Bedingten Entstehens
Eine Entdeckungsreise zu Buddhas zentraler Lehre
Alles ist wechselseitig voneinander abhängig - so die Aussage des Buddha und der modernen Quantenphysik! Dies ist eine Einladung zum gemeinsamen Erkunden und Ausprobieren.
Meditationskurs
Die heilende Kraft des Selbstmitgefühls
Im Buddhahaus Stuttgart
Wie können wir unseren Schwierigkeiten und unserem inneren Leiden wohlwollend begegnen?