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Die Angebote zur Metta- und Achtsamkeitsmeditation finden vor Ort und auch virtuell statt. Ich lade ein zu regelmäßigen virtuellen Metta-Abenden und einem Metta-Jahreskurs in Berlin sowie zu verschiedenen Wochenendkursen.

virtuelle Meditation

Virtuelle Metta-Abende 2023

Brahmaviharas - die vier himmlischen Herzenszustände 

Liebevolle Güte, Mitgefühl, Freude und Gelassenheit  
Wir laden diese vier Qualitäten ein, unser Herz in der Meditation und im Alltag zu erfüllen.

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Der Metta-Jahreskurs 2023 in Berlin

Metta und die Erforschung des Bedingten Entstehens

Eine Entdeckungsreise zu Buddhas zentraler Lehre

 ANMELDUNG 

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Alles ist wechselseitig voneinander abhängig - so die Aussage des Buddha und der modernen Quantenphysik! Dies ist eine Einladung zum gemeinsamen Erkunden und Ausprobieren.

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