Zur Vertiefung der eigenen Praxis ist ein Rückzug in Stille eine wunderbare Möglichkeit, um in einem geschützten Rahmen sich ganz der Übung zur Befreiung des Herzens zu widmen. Mit großer Freude begleite und unterstütze ich diesen inneren Prozess mit Anleitungen, Vorträgen, geführten Meditationen und persönlichen Gesprächen.
Metta-Meditation und Yoga
Metta für sich und andere
Metta-Retreat im Schweigen mit Angelika Baur und Tina Künstner im Buddhahaus Allgäu
Retreat im Schweigen im Seminarhaus Engl
Wie aus dem Gedankenkarussell aussteigen?
Metta-Meditation und hilfreiche Strategien im Umgang mit Gedanken
Wir alle kennen die Macht der Gedanken und wie fest sie uns im Griff haben können! Wie können wir den rastlosen Geist, der ständig in Bewegung ist, beruhigen?
Metta und Achtsamkeit
Das Herz befreien
Retreat im Schweigen im Haus der Stille in Roseburg
Haben wir nicht alle eine Sehnsucht nach einem leichten und unbeschwerten Herzen, frei von Einengungen und Verstrickungen?
Es weiß und rät es doch keiner,
Wie mir so wohl ist, so wohl!
Ach, wüßt es nur Einer, nur Einer,
Kein Mensch es sonst wissen soll!
So still ist's nicht draußen im Schnee,
So stumm und verschwiegen sind
Die Sterne nicht in der Höhe,
Als meine Gedanken sind.
Ich wünscht, es wäre schon Morgen,
Da fliegen zwei Lerchen auf,
Die überfliegen einander,
Mein Herze folgt ihrem Lauf.
Ich wünscht, ich wäre ein Vöglein
Und zöge über das Meer,
Wohl über das Meer und weiter,
Bis daß ich im Himmel wär!
Joseph Freiherr von Eichendorff