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gefuehrte Meditation

Virtuelle Metta-Abende 2022

Metta und der 8-fache Übungsweg

Die vier edlen Wahrheiten, die der Buddha in seiner ersten Lehrrede dargelegt hat, erfassen das Wesentliche: er zeigt, dass und woran wir leiden, erklärt die Ursache unseres Nichtzufriedenseins und weist uns den 8-fachen Übungsweg, um das Leiden zu überwinden.

Unsere Metta-Praxis, mit der wir wohlwollende und heilsame Herzensqualitäten entwickeln und kultivieren verbinden wir dieses Jahr mit den acht Themen des buddhistischen Pfades, die in Darstellungen als acht Speichen eines Rades symbolisiert werden. Diese acht Themenbereiche beschreiben Mittel und Methoden, die wir üben und anwenden können, um den Geschmack von Freiheit mehr und mehr zu erleben. 
Wir lassen uns von Buddhas Worten inspirieren und schauen, wie eine Umsetzung dieses Befreiungsweges in unserem Leben, ganz konkret und praktisch aussehen kann. Zu entsprechenden Reflektionen und Meditationen lade ich von Herzen gerne ein.

Termine und Zeit:  1. Mittwoch im Monat von 18 bis 20 Uhr
06.01.   Die vier edlen Wahrheiten und der 8-fache Pfad - Achtung Donnerstag!
02.02. 1. Rechte Erkenntnis 
02.03.  2. Rechte Absicht, innere Haltung
06.04.  3. Rechte Rede
04.05.  4. Rechtes Handeln 
01.06.  5. Rechter Lebensunterhalt
Sommerpause
07.09.  6. Rechtes Bemühen
05.10.  7. Rechte Achtsamkeit
02.11.  8. Rechte Sammlung
07.12.  Entwicklung von Weisheit durch den 8-fachen Übungsweg 

Vorgehen, um am Metta-Abend per Videokonferenzschaltung teilzunehmen
Bitte in der Zeit von 17.50 bis 18.00 Uhr auf folgenden Link klicken, um dem Zoom-Meeting beizutreten
https://us06web.zoom.us/j/86853353361?pwd=KytXOEw2MjY3YWxVRHo0cnlTQ2syZz09
Meeting-ID: 868 5335 3361
Kenncode: 894976

Wer gerne jeden Monat eine Erinnerungs-email vor dem virtuellen Treffen bekommen möchte, schreibt mir bitte eine kurze Nachricht. Ich erstelle dazu einen extra Verteiler.

Ablauf

  • Anleitung zur gemeinsamen Metta-Praxis
  • Vortrag und Reflektionen zum Thema des Abends
  • Geführte Meditation

Es ist keine Anmeldung erforderlich.
Ich freue mich über eine freiwillige Spende (Dana).

                                        >>> SPENDEN >>> 

oder auf mein Bankkonto bei der Berliner Sparkasse überweisen.
Konto: Angelika Baur
IBAN: DE17 1005 0000 1070 0565 09
BIC-SWIFT: BELADEBEXXX
Vermerk: Spende

Spende

Ich sende meinen Dank von Herzen. Möge die Großzügigkeit das eigene Herz erfreuen und auf allen Ebenen Segen bringen. Mögen die Früchte der Metta-Praxis das Leben erheitern, erfüllen und freier machen.

In herzlicher Verbundenheit
Ihre
Angelika Baur

 

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